Weihnachten steht vor der Tür und die Fresserei beginnt ...

... Hallo meine Lieben, Weihnachten steht unmittelbar vor der Tür und die Familientage stehen an. An solchen Tagen wird immer viel zu viel gekocht und gebacken, sodass man auch einfach zu viel Futtert. Beherrschen kann ich mich da recht gut, aber die Angst zuzunehmen ist da. Habt Ihr Tipps um die Feiertage ohne große Überraschungen danach zu überstehen? Irgendwelche Übungen usw. die man am Abend zu Hause noch machen kann? In der letzten Woche bin ich 4 mal beim Sport gewesen und die nächsten Tage werden auch noch genutzt,...damit sich Plätzchen und Co. nicht wie Neuschnee um die Hüften legen. Heute war ich beim Sport und mein Freund hat einmal meine Abschlussübung gefilmt. Das ganze hab ich im September schon einmal gemacht. Links heute - rechts September. Ich finde, dass man einen Unterschied sieht. Allein schon bei der Haltung. Mein Arme halten mein Gewicht und es geht auch alles viel viel einfacher. Dann hab ich noch eine kleine Collage erstellt, in der man meinen Fortschritt seit Anfang des Jahres sieht. Vom 2. zum 3. Bild ist kein all zu großer Unterschied, dennoch merke ich wirklich Veränderungen an meinem Körper. Das 2. Bild zeigt den Unterschied vom 31.12.2013 zum 15.12.2014 ... seit Februar mache ich die Diät und ich finde, dass man auch auf dem nicht so optimalen Bild einen riesen Unterschied sieht.  Ich wünsche euch und euren Familien ein besinnliches Weihnachtsfest, genießt das beisammen sein und falls wir uns nicht mehr lesen - einen Guten und Gesunden Rutsch ins neue Jahr 2015. Bis bald , eure Jule :)